Increase Motivation!

Hiç düşündünüz mü motivasyonumuzu arttırmak için neler yapabiliriz? Bazı anlar kendimizi, bitmiş tükenmiş hissederiz. Aynı işi baştan yapmaya hiç enerjimiz kalmamıştır ama bir yandan da mecburuzdur. İşte o anlarda tek mesele motivasyonumuzu tekrar sağlamanın yolunu bulmaktır.

 

Bu konuda yazılmış çizilmiş makalelere, monografik eserlere baktığımızda aslında herkes için genel geçer kuralların konulmasının çok doğru olmayabileceğini görüyoruz. En basiti, birimiz müzik dinleyerek motive oluyorken birimiz çikolatalı pasta yiyerek motive olabiliyoruz. Bir diğerimiz ise birkaç günü kendine ayırarak bu işi hallediyor. Mesela ben, motivasyonumu kaybettiğim anlarda tabloya genel çerçeveden bakarak iyi bir şeyler bulmaya çalışırım. Bu zamanlarda çikolata tüketimim tavan yapar (tabi sırf bu nedenle aldığım kilolar ve vermek için diyetisyen maceralarım olmuyor değil ama olsun motivasyon önemli). İsteksizliğimin peak yaptığı noktalarda bu isteksiz halimin bana nelere mal olabileceğini düşünerek bir yandan da “şeytan azapta gerek” sözünü motto ediniyorum. O ateş sizi sürekli atakta tutuyor. Bir şey yapmaya başlamasanız bile fikir aşamasının oluşması anlamında size yardımcı oluyor.

Motivasyonu baştan sağlamak kadar devamını getirebilmek te önemli tabii. Dediğimiz gibi, motivasyon kişiye bağlıdır. İlgilendiğiniz işe başlarken ki ilk hedefinizin ne olduğunu hatırlamak oldukça önemli. Çünkü aradan geçen zamanda insan hedeflerini unutup hayatın akışına kendini kaptırabiliyor.

 

Ufak bir hatırlatma: insan en doğru kararlara yürüyüş yaparken varabiliyormuş. Bu nedenle motivasyonunuzu arttıracak detayları düşünmek için, iş çıkışı enerjiniz kalırsa, temiz havada kısa bir yürüyüş yapın. Farkı anlayacağınıza söz verebilirim.